17–18 марта в ГБП ОУ Тверской технологический колледж педагог-психолог провела арт-занятие «Твой уникальный путь к гармонии». Студенты познакомились с техникой рисования мандал и нейрографики, направленными на снижение стресса, повышение самооценки и развитие творческих способностей.

Чем полезны мандалы?

• Помогают расслабиться и сосредоточиться.
• Облегчают проработку внутренних проблем.
• Дарят удовольствие от созидания красоты.

Что такое нейрографика?

• Это методика, основанная на свободном выражении эмоций через рисунок, снимает блоки и ограничения, улучшает настроение и повышает личную эффективность.

Мероприятие прошло тепло и непринуждённо, подарив участникам яркие эмоции и ощущение внутренней свободы. Каждый ушёл домой с новым взглядом на жизнь, уверенный в своей неповторимости и способностях преодолевать любые сложности.